青空永音VoiceBlogへようこそ～♪
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職場でも家庭でも、どんな場面でも
相手との【感覚の違い】に気づいた時
どんな風に自分の中に、思考や感情がわき起こってくるか？
まず、わき起こってきた時に直ぐに「きた～！」と気付くことが大切です。
そして、その思考や感情についていかないこと！
いちいち、その中身は検証しなくてもいいんです 🙂
例えば、「なんで、この人はこんなことを言うのだろう？」
「きっと、過去に私があれをやって、怒らせたからだ」
「嫌な職場だと思っていたからな・・」
etc…
そこからタラタラ・・・と続く、
「金魚のフン」のようなムダな思考をストップします。
何も気にすることは無いんです。
嘘のように消えていきます。
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【感覚の違い】
何も気にすることは無い
相手は気にしていても
自分とは関係無い
過去の事を言われても
「今」とは関係無い
皆過去や未来にばかり囚われて
「今」を忘れている
例え今
言われたとしても
もう既にそれが起こっている時点で
後の祭り
何も気にすることは無い
何モノも私のモノでは無い
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【YouTube動画】をご覧くださいね♫
沖縄の青空と雲を見ながら、感覚の違いもムダな思考も
吹き飛ばしてくださいね。
BGMは「retreat」です🎶
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
個人セッションでは、ムダな思考に気づき、カットする簡単な方法を
お伝えしています。
どうぞ、ご利用くださいね。
ムダな思考に気づき、不安をとりのぞく
フルーツフル・ジッセンジャー青空永音
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